希望を見出すことの大事さ・難しさ
前回の記事見出しで『希望を見出すことは、なぜ大事なのか？』に続きます。大事さ:自らの内側からの原動力:希望を持つことによってモチベーションを高めて目標を達成するためのエネルギーとなっていき…
ネガティブな感情を肯定して自分らしく
ネガティブな心を肯定するネガティブな感情と聞くと、きっと、どんよりドロドロしたものだと想像してしまうと思います。こうした感情や思考は、誰にでもあるものではないでしょうか。どんなに輝いて見える人にだってあるはず…
自分自身と向き合うことの大事
自分自身と向き合うことは、心理的な成長や自己実現をするために非常に重要なことです。自分自身と向き合うことで、自分自身をより深く理解し、自分自身の欲求や感情に気づくことができます。また、自分自身と向き合うことで、自分自身の弱点…
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自己再生が必要なとき
自己再生とは、自分自身が傷ついたり損なわれたりした状態から、回復させて再生することを指します。具体的には、以下のような状況で自己再生が必要になることがあります。 失恋や離婚、別れなど…
