希望を見出すことの大事さ・難しさ

前回の記事見出しで『希望を見出すことは、なぜ大事なのか?』に続きます。大事さ:自らの内側からの原動力:希望を持つことによってモチベーションを高めて目標を達成するためのエネルギーとなっていき…

希望を見出すためのシンプルな7つのヒント

ネガティブな感情を肯定して自分らしく

心の断捨離で

答えの出ない事態に耐える力とは?

誰にも話せない…辛さ

人生は時計 ー 過去・現在・未来

焦ってしまうのは、なぜ…

人は何故、焦ってしまうのでしょうか?私も焦ってしまうことはよくありますが焦りを感じる原因は人によって様々で、プレッシャーやストレス・不確実性や不安・自己期待や他者の期待・経験やスキルの不足・意思決定の難しさなどが挙げられるかと思いま…

人生に疲れたなら休息を

自己再生が必要なとき

物事に動じないようになるとは

活動者にとっての「Why(なぜ?)」って?

自分自身と向き合うことの大事

自分自身と向き合うことは、心理的な成長や自己実現をするために非常に重要なことです。自分自身と向き合うことで、自分自身をより深く理解し、自分自身の欲求や感情に気づくことができます。また、自分自身と向き合うことで、自分自身の弱点…

誰にも話せない…辛さ

自分の時間を大切にする方法

思い込みを手放すとは…

絶望や失望に陥った場合、その感情を受け入れるとは

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過去を手放して、心理的に自由に…

過去を手放すことは、心理的な自由を得るために必要なプロセスであり、より健康的な生き方を実現するために重要な役割を果たします。過去に囚われ、過去の出来事にとらわれることは、現在や未来の人生に悪影…

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