挑戦するへの迷いと向き合うために

ある50代の男性の話佐藤さん（仮名）は、50代半ばで長年勤めた会社を早期退職しました。彼はかつて夢だったカフェ経営に挑戦したいと思っていましたが、「今さら新しいことなんて無理では？」「もし失敗したらどうする？」という不安が頭…

自己呈示とは何か？～仮面を脱ぎ捨て、ありのままの自分を生きるということ～

「防衛機制」──無意識が仕掛ける心のバリアとは？

言葉を切り取って、部分を全体かのように話す人の心理とは？

希望を見出すことの大事さ・難しさ

希望を見出すためのシンプルな７つのヒント

ネガティブな感情を肯定して自分らしく

自己再生が必要なとき

自己再生とは、自分自身が傷ついたり損なわれたりした状態から、回復させて再生することを指します。具体的には、以下のような状況で自己再生が必要になることがあります。 失恋や離婚、別れなどの心の傷恋愛や結婚生活での失敗や…

焦ってしまうのは、なぜ…

人生に疲れたなら休息を

心の断捨離で

ネガティブな感情を肯定して自分らしく

人生は時計 ー 過去・現在・未来

人生は時計のようなものだと言われる一方で、時計は常に進行していくのに、人生は進行しないことがありますよね。時計は、毎日の暮らしの中で私たちが抱える締め切りや予定を管理するためのマストアイテムですが、人生もまた同じ…

言葉を切り取って、部分を全体かのように話す人の心理とは？…

思い込みを手放すとは…

自分自身と向き合うことの大事

希望を見出すためのシンプルな７つのヒント