希望を見出すことの大事さ・難しさ

前回の記事見出しで『希望を見出すことは、なぜ大事なのか?』に続きます。大事さ:自らの内側からの原動力:希望を持つことによってモチベーションを高めて目標を達成するためのエネルギーとなっていき…

希望を見出すためのシンプルな7つのヒント

ネガティブな感情を肯定して自分らしく

心の断捨離で

答えの出ない事態に耐える力とは?

誰にも話せない…辛さ

人生は時計 ー 過去・現在・未来

焦ってしまうのは、なぜ…

人は何故、焦ってしまうのでしょうか?私も焦ってしまうことはよくありますが焦りを感じる原因は人によって様々で、プレッシャーやストレス・不確実性や不安・自己期待や他者の期待・経験やスキルの不足・意思決定の難しさなどが挙げられるかと思いま…

心の断捨離で

「Be reborn」とは

活動者にとっての「Why(なぜ?)」って?

自己再生が必要なとき

絶望や失望に陥った場合、その感情を受け入れるとは

絶望や失望に陥った場合、その感情を受け入れるとは、自分が現在そのような感情に陥っていることを認め、自分自身に対して否定的な感情を持たないことを意味します。具体的には、以下のようなことが挙げられます。 自分自身に正直になるこ…

人生は時計 ー 過去・現在・未来

希望を見出すためのシンプルな7つのヒント

バーンアウト(燃え尽き症候群)とは?原因や症状、対処法に…

燃え尽き症候群が注目されるようになった背景

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ネガティブな心を肯定するネガティブな感情と聞くと、きっと、どんよりドロドロしたものだと想像してしまうと思います。こうした感情や思考は、誰にでもあるものではないでしょうか。…

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