希望を見出すことの大事さ・難しさ
前回の記事見出しで『希望を見出すことは、なぜ大事なのか？』に続きます。大事さ:自らの内側からの原動力:希望を持つことによってモチベーションを高めて目標を達成するためのエネルギーとなっていき…
焦ってしまうのは、なぜ…
人は何故、焦ってしまうのでしょうか？私も焦ってしまうことはよくありますが焦りを感じる原因は人によって様々で、プレッシャーやストレス・不確実性や不安・自己期待や他者の期待・経験やスキルの不足・意思決定の難しさなどが挙げられるかと思いま…
バーンアウト（燃え尽き症候群）とは？原因や症状、対処法について
バーンアウト（燃え尽き症候群）は、長期間にわたるストレスや負荷、緊張などが原因で、仕事や学業などの日常生活に対して、無気力感や意欲の低下、やる気の減退、身体的な疲れや病気の症状が現れる状態を指します。具体的には、職場での人間関係のス…
