人生の時計

  寂しさのあまり、すがりたくなる。 寂しさの埋め合わせだけで寄り添う。 寂しさで冷静になれていない思考。 本当の相手の姿が見えていない視野狭窄。 そのままでは打算と同じ。

• こどく,もや,不安,依存

自分で自分のことを許して受け止められていないと、他人に埋め合わせてもらおうという気持ちになってしまう。 相手に迎合して、相手の都合の良いように自分を創ってみたり……。

• こどく,不安,独り言

執筆: 傾聴メンバー・米倉えみ 涼子さんは、年長の息子さんがおられる４０代のお母さんです。 カラッとした明るい笑い声と、親しみやすい雰囲気を持っている方です。

• イライラ,不安,子育て,記事

人は「実行者」ばかりではいられないのでは？ 例えば、雨やアラレ、嵐が来ても、いつまでも頑張り続ける？なんて出来るものでしょうか。 何もしないで、ぼっ～とするだけの「存在者」の時間も必要だと感じるところです。

• イライラ,ストレス,不安,愚痴

「頭の中がアレもこれもと駆け巡っていて、まとまらない」   一生懸命に忙しく生きていましたら、このような時もあると思います。

• モヤモヤ,モンモン,不安

　マキさん（仮名）は  ため息とともに  つぶやくことが増えました 会いたいな・・・ 仕事が忙しく、あまり二人の時間をつくることが出来ない彼。 分かっているし、仕事に励む姿が大好きで、ずっとそばで応援していたい。

• さみしい,不安,恋愛

私は何をしてあげられるのだう？ 何を残してあげられるのだろう？ 娘は、妻は、その後、どうなるのだろう？ もしかしたらリアルかもしれない？と思うことがあって、記してみました。もちろん、確証はありません。

• さみしい,不安

  さゆりさんはお酒に酔うと、毎回、このように親友の「のっち」さん（仮名）と笑いながら話していました。 今まで男性と付き合ってきたことはありますが、いつも長く続くことはありませんでした。

• さみしい,ストレス,不安,恋愛,悩み

※　本記事の内容は、特定の個人を示すものではありません。 あゆみさん（仮名）は、いつも、このようなことが気になります。

• さみしい,不安,執着,恋愛,悩み

◆　恐れや怒りを手放さないままでいると・・・。 恐れや怒りは、物事の把握を歪ませてしまいます。 冷静さを失っていっている状態ですから、当然といえば当然ですね。 これを認知行動療法では「認知の歪み」と呼びます。

• メンタルヘルス,不安,恐怖