人生の時計

  見るもの全てが　その記憶が心を締め付ける 聞こえるもの全てに　呆然となっていた　あの頃 津波　激流　濁流　かけがえない大切さが 無残な瓦礫になっていった記憶 自分の記憶力が恨めしくもなった まだ　完全に解放 […]…

• メンタル,もや,モヤモヤ,声にならない声

「どん底のときでも傍にいてくれる人が大切」とは、よく聞く。 確かにその通りだと思うし、同時にそれを求めるならば「どん底のときでも、傍にいてくれる人が居る自分」かどうかが大切だろう。

• マインド,メンタル,もや

  ストレスを溜めないようにするのは大事ですね。 だからといって、ネガティブ感情にフタをしようとしてしまうと、余計に膨らんでしまいます。 目を逸らさず光を充てるほどに、一日も早い解消への道へと繋がってきます。

• つぶやき,マインド,メンタル,心のリハビリ

ふいに、襲いかかってくるフラッシュバックで、自分でも思いもがけず放心状態になったとしても、焦って無理をして負荷を増やさないほうが良い。

• メンタル,独り言,痛み,許し

少しずつ生傷が癒えかけていくような段階になると、少しずつ元気も出てくるでしょう。

• メンタル,前進,心のリハビリ,独り言

満たされている状態なら許せていたのに、今、許せなくなっているなら、あなたの内側で何に満たされていないか、にフォーカスするのが先です。 許せない外側の何かに、あなたのフラストレーションを転嫁して責めるより、内観が先です。

• メンタル,光と影,決別,独り言

中途半端に強さがあったり、人より不器用でも妙な根性があったりした結果、あれも出来て、これも出来てだったりして、余計に遠回りしてしまったのかもね。 自分が自分になろうと突き詰めることから。

• メンタル,書くということ,独り言

人は、何より信じていたものが、こっぴどく壊されたとき、いとも簡単に壊れることもある。

• こどく,メンタル,もや,痛み

自らの習性・特性から醸し出されるもの。状態や状況。 それらに、どれだけ抗おうとも、それは「自分」だから、逃れることは出来ない。 特性から外れた生き方をしようとした時期もあったけれど、特性はイコール自分である。

• マインド,メンタル,光と影,独り言

メンタリティにギャップがある程に、まっすぐ伝わらなくなっていく。 ましてや、言葉の裏の真意など読み取られやしないのに、期待しても無意味。 自己満足を満たすために、どうにかしようなどとするとズブズブになる。

• こどく,メンタル,もや,光と影