Blog

今年1年を過ごす中で決意したことが2つあります。

 

1つめは、陰口や悪口を言わないこと。

本や周囲の影響、自分の反省から決意しました。

 

わたしは、自分の感情を自覚するのに

タイムラグがあります。

 

自分で言語化できるまで、ためこんだ期間に

感情に含まれた毒が、心の中で醸成されて

強くなってしまうことに、衝撃を受けました。

自他ともに、ダメージは大きいです。

 

ネガティブな感情を、どこまで昇華できるか。

自分の心の感度や反応速度をあげることに

また、文章にする時も、 真摯に自分と向き合う

ことに、エネルギーを使おうと思います。

 

そのためには、毒が弱いうちに、ためないで

信頼できる相手に、聞いてもらうことです。

言語化が追いつかなくても、嫌な気持ちは

言葉にして、消化していこうと思います。

 

2つめは、食べ放題をやめる決意をしました(笑)。

基礎代謝の落ちる50代半ばになると、体重が戻らない(泣)。

■ 出典・引用元がある場合は以下に表示されます:


 出典・引用元ページは コチラです。

 出典・引用元WEBサイトがある場合は以下に表示されます: わたしにあるもんで。


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

Related Article

心理カウンセラーやコーチングのコーチの方に最適な求人【在宅/時間自由】です。

スキマ時間にでき、経験値や幅を増やすことが出来ます。

アーカイブ

カテゴリー