Blog

目が覚めるだけで辛かった 目に映るもの全てが痛かった 寝るのも食べるのも辛く 寝れない 食べれない 毎日が生き地獄だと感じた 真っ暗闇の日々  永遠に続くかと思えていた 抜けたトンネル いくつだろう 今は陽射しの元の道かな 抜けていない 真っ最中のとき 想像なんて……つかなかった

posted at 13:22:35

〈文末修正〉 違うと思う→野生動物とは違うと思う

posted at 12:53:29

どうしても 許せないことがあるのなら 無理に自分を抑えつけて 許そうとしなくても 許せない自分を ただ見つめたらいい 許せない自分もダメじゃない 許せない自分に呑まれる必要もない 増幅も抑圧もさせない 闇を闇では消せないということを 忘れることもなく 光だけが それを可能にする

posted at 12:50:29

「動物に承認欲求や、人のために生きる習性はない」的に言う人がいるが、それは「野生動物」なら、そうなのかもしれないなぁって思う わが家の猫は、長生きでもうすぐ20歳だけど、この2つはバリバリあるように感じる 伴侶動物(「ペット」とは言わず「コンパニオン・アニマル」)は違うと思う

posted at 11:06:15

正しく理解することで、苦しみからは解放される 頭でっかちで考えている限りは分からない

posted at 09:38:22

自分流に「私はこう考える」ではない ただ、在りのままに在ると見据える ただ、何も考えず、じっと見つめる 動揺もせず、そのままを「正しい理解」

posted at 09:00:16

目を閉じて、ゆっくり何度もお腹で深呼吸をしながら、内側を感じる 次に目を開けて、景色や光を観る、五体の感覚にも意識を向ける 今ここに在る視覚や身体の感覚に意識を集中させる 深く呼吸を整えながら

posted at 08:52:16

アクション・言葉・想いのざらつきに囚われ振り回されるか、冷静に自由なのが良いか、どちらを選ぶか

posted at 08:44:11

脊髄反射で反応したくなったら、反応を出す前に、その反射の内側を見つめる 貪欲ではないか、怒りではないか、妄想ではないか、と 見つめて理解することでコントロール出来るようになっていく 放っておくと蓄積して地雷になってカオスを招く カオスと平和と、どちらが暮らしやすいか

posted at 08:37:47

求め続けるゆえに、渇き続ける。

posted at 03:57:40

言葉は、イメージを創る。 イメージは、行動を創る。 行動は、生き方を創る。 生き方は、人生を創る。 人生は、生命を創る。      by はくう(白空)

posted at 03:28:09

久しぶりに なんとなく  画像にして創ってみました^^ ---------- 「誰かの旅は 他人は どんなものか知らない むずかしいこともあるけど 比較しないで 多様性を… 大事だよね」 ---------- 拝 m(_ _)m pic.twitter.com/3rBq5B3644

posted at 01:05:07

■ 出典・引用元がある場合は以下に表示されます:


 出典・引用元ページは コチラです。

 出典・引用元WEBサイトがある場合は以下に表示されます: はくう ー 白空(@hakuuxyz) - Twilog


  • このエントリーをはてなブックマークに追加

心理カウンセラーやコーチングのコーチの方に最適な求人【在宅/時間自由】です。

スキマ時間にでき、経験値や幅を増やすことが出来ます。

アーカイブ

カテゴリー