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不安感でいっぱいだった5月、

「未来食堂」店主 小林せかいさん

という方を知りました。

 

こんなユニークな方は

意思が強くて行動力があるんだろうなあと

新聞記事を読んでいたのですが、意外にも


「実は人一倍ネガティブ思考」で

「必要以上に期待しません。」とのこと。

そして

「何か始める時も

『うまくいかなかったら、どうしよう』

と思うからこそ、

じゃあ成功するにはどうすればいいかー

逆算して考え、問題点と恐怖を混同せず、

やるべきことは何で、覚悟することは何か、

気持ちを整理します」

 

「」内は新聞記事より抜粋


 

問題点と恐怖を混同しない・・・

 

そっかー、なるほど。

私なんか

不安に襲われたり

いろんな感情が湧いてきたら

何がなんだかわからなくなる。

仕切りのない気持ちのひきだしは

グチャグチャですわ。

 

事柄と気持ちを分ける、んですね。

ひとつひとつ言葉にしてみるのが大事かな。

覚悟することも!

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