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1.睡眠の種類 ● レム睡眠:大脳皮質は活動をしていて夢を見ていることが多い。閉じたまぶたの下で眼球が動いている状態       (急速眼球運動)。一日の情報を脳が整理をし、筋骨格器の休息をしている。 ● ノンレム睡眠: […]

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