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毎日、朝ごはんに食パンを食べています。体重コントロールをしているので、食パンにマーガリンをほとんど塗らないで、納豆をのせて焼いたりして食べています。付け合せもなるべく油を使わないように、ゆで玉子のどを食べています。 しっ […]

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